A Ameixa Preta sem caroço é uma das frutas secas mais populares do Brasil! Além de muito utilizada em receitas, como manjar de coco e recheios de bolos, a ameixa também é excelente para o funcionamento do intestino, já que é rica em fibras.
NUTRIENTES DA AMEIXA SECA: A ameixa preta é uma fruta que contém vitaminas A, B2, B3, C, K, B6, magnésio, cobre, potássio, ferro e fibras. Dentre suas propriedades destaca-se o sorbitol, açúcar que estimula o intestino, fazendo com que este funcione com mais facilidade. A ameixa preta deve ser consumida fresca, pois assim mantém todas as suas propriedades.
BENEFICIOS
1- Melhora a digestão e o funcionamento do intestino
2- Fortalece os ossos
3- Melhora a imunidade
4- Alivia a ansiedade
5- Ajuda na formação de glóbulos vermelhos.
6- Diminui a taxa de colesterol no sangue;
TABELA NUTRICIONAL
Quantidade por porção de 50g |
(Porção de 50g) |
%VD(*) |
Valor Energético |
171kcal |
8.6 |
Carboidratos |
37g |
12.3 |
Proteínas |
2.8g |
3.7 |
Gorduras totais |
1.4g |
2.5 |
Gorduras saturadas |
0g |
0 |
Gorduras trans |
0g |
** |
Fibra alimentar |
2.2g |
8.8 |
Sódio |
0mg |
0 |
(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
ALERGICOS:
Pólen de bétula, Ameixa
CONSERVAÇÃO: Ela pode ficar na temperatura ambiente, local seco e fresco como a despensa. Mantido nas condições corretas a ameixa seca fechada poderá durar até um ano e meio sem perder suas propriedades.
IMPORTANTE: Imagens meramente ilustrativas, podendo ocorrer variações de tonalidades, formatos e outros
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